Cómo los ángeles de Victoria's Secret se preparan con el bikini

Saltos desde acantilados, bikinis, bailes en las costas de Puerto Rico ... no, este no es el lugar ideal para pasar las vacaciones de verano, es el Especial de Victoria's Secret Swim, que se transmite en CBS a las 10/9 de la noche central. La primera transmisión por televisión va detrás de las escenas de la sesión anual del catálogo de VS swim, y se nos dice que esperemos exploraciones en cuevas, entrevistas personales con los Angels y, por supuesto, muchos cuerpos bronceados y listos para la playa que nos hacen simultáneamente deseo el verano y siéntete tan aliviado que nuestros días de bikini aún están a unos meses de distancia (nota: desempolvar la ropa de entrenamiento de inmediato).

Para motivarte para los días más cálidos que se avecinan (léase: temporada de bikini), nos encontramos con las modelos de VS Lily Aldridge y Jasmine Tookes, y les preguntamos exactamente cómo se preparan para una sesión de fotos de trajes de baño, desde los alimentos que comen hasta los entrenamientos que juran. . ¡Sigue desplazándote para ver lo que dijeron!

Primero, cuéntenos sobre el traje de baño especial y lo que la gente puede esperar.

Aldridge : Es increíble. Es genial porque obtienes este aspecto interno de nuestras vidas y un vistazo interno al catálogo de natación. Puedes vernos ser divertidos y tontos, solo un lado diferente que la gente no puede ver normalmente.

Tookes: Sí, la gente puede esperar una mirada entre bastidores sobre lo que es fotografiar nuestros catálogos de natación. Nos ves tratando de tomar la foto perfecta, saltando desde acantilados, disparando en cuevas, chapoteando ... Ah, y luego cada chica tiene una pequeña entrevista sobre sí misma, para que puedas saber cómo empezaron y qué. les gusta sobre el modelado.

Hablando de sesiones de natación, ¿cómo son tus rutinas de acondicionamiento físico antes de filmar algo como esto?

Aldridge: Hago Ballet Hermoso. Es justo lo que he hecho durante los últimos tres años y me encanta. Es un entrenamiento realmente bueno. Mary Helen Bowers es realmente positiva y alentadora, y hay una energía increíble en su estudio.

Tookes: ¡ Me encanta hacer sentadillas! Me concentro en mis piernas. Mis piernas y mi trasero son mi "cosa" [risas]. Entonces, hago sentadillas y zancadas ... cosas así. Y me doy cuenta de que cuando dejo de hacerlas, ¡mi trasero ya no es tan regordete! Así que tienes que mantenerlos. Yo tampoco tengo un entrenador. Me entreno yo mismo Siempre estoy buscando en Google "entrenamientos perfectos".

Digas.

Tookes: Honestamente, hago los entrenamientos P90X, ¡realmente funcionan! Son asesinos Hice una el otro día y ahora apenas puedo caminar con estos tacones.

¿Hay algún entrenamiento que odies absolutamente?

Aldridge: Corriendo. Odio correr Si me dijeras que corriera, estaría muy triste. Simplemente no puedo entrar en esa "zona" que la gente dice que existe.

Tookes: Corriendo. Corro por un minuto, y luego me digo: "Está bien, ¡he terminado!"

Me alegra saber que no somos los únicos. ¿Cómo consigues tu cardio entonces?

Tookes: Acabo de empezar a hacer sprints cortos. Mi novio dice que es bueno para las piernas y que el dolor termina más rápido.

¿Qué pasa con la música? ¿Qué te hace pasar un entrenamiento?

Aldridge: Me encanta el disco de Beck, aunque no sea nuevo. Alt-J también es muy bueno. Mi entrenamiento es realmente suave, así que es perfecto para eso. Si tuviera ganas de ir al gimnasio, probablemente escucharía a los Rolling Stones o algo así.

Tookes: Me gusta Rihanna. ¡Todas sus canciones son tan poderosas y te dan ganas de seguir!

Pasando a la dieta, ¿hay ciertos alimentos que se cortan antes de una sesión?

Aldridge: Bueno, antes del desfile de modas de VS, es un poco diferente porque es en vivo: hay una audiencia. El Especial de Natación es un poco más relajado porque sabes, no es en vivo ...

Derecha. Como en, la edición va a suceder.

Aldridge: [Risas] ¡ Sí, la edición está sucediendo! Así que ya sabes, sólo comes limpio. Yo como mucho pescado, verduras y pollo. Pero quiero decir, no es nada loco.

¿Nada que evites?

Aldridge: ¿ Antes del desfile de modas? Por lo general, solo trato de mantenerlo saludable, así que solo no hay hamburguesas con queso o pizzas.

Tookes : Lo único que elimino es el azúcar, solo por lo que le hace a la piel. Lo hago para asegurarme de que no tengo brotes. Sobre todo como pollo a la parrilla y mucha proteína.

¿Qué comes justo después de una sesión de fotos para celebrar?

Aldridge: ¡Generalmente, como hamburguesas con queso y pizza, inmediatamente después!

Tookes: ¡Pizza! Pizza de peperoni. Cuanto más grasiento, mejor.

Como modelos de Victoria's Secret, ambos son íconos del cuerpo ahora por derecho propio. Creciendo, ¿quién era tu ícono de belleza y cuerpo?

Aldridge: Kate Moss. Todo el mundo la ama. Estoy mirando hacia allá y veo su cara en la camisa de alguien. Ella es la más genial.

Tookes: Siempre he admirado a Gisele Bündchen. Su cuerpo estaba enfermo. Es larga, delgada, en forma ... La amaba. Ella es perfecta.

Lily, aún logras tener los abdominales más increíbles del mundo incluso después de tener un bebé. Cuéntanos tu secreto.

Aldridge: Ballet Hermoso! Seriamente. Realmente nunca tuve abdominales locos y luego comencé a hacer eso. Todo tiene que ver con tu núcleo, por lo que solo lo trabajas a través de todo el entrenamiento sin darte cuenta.

¡Orando para que abra una sucursal de Los Ángeles! Finalmente, en honor al primer Especial de natación, ¿recuerdas el primer bikini o traje de baño que tuviste?

Tookes: ¡Sí! De hecho, acabo de ver una foto el otro día. Tenía cuatro años y es esta pequeña pieza con coloridos lunares y volantes. Es tan lindo.

Aldridge: recuerdo mi primer bikini! Bueno, eran pantalones cortos ... ¡era un tankini! [risas] Yo estaba como, "Oh, Dios mío". Me sentí tan caliente.

Sintonice CBS esta noche para ver el Especial de natación a las 10 p.m. ¡Haz clic aquí para obtener más consejos de belleza de los modelos Aldridge y VS Martha Hunt y Candice Swanepoel!