Es cierto: tomar esta bebida de Starbucks tiene beneficios de belleza

En este punto, tenemos nuestros pedidos de Starbucks grabados en nuestros cerebros, también pueden estar grabados en nuestras lápidas. La combinación cómicamente larga de tipo de leche, tamaño, mezcla de café, temperatura y sabor agregado conforman una cadencia que pronunciamos instintivamente y de forma rutinaria hacia el barista, picando nuestros cuellos y temblando ligeramente hasta que finalmente conseguimos nuestra solución. Si alguna vez desaparecimos, solo revise nuestras cuentas bancarias para la última compra de Starbucks y no estaremos demasiado lejos.

Pero este pedido diario que podríamos recitar fácilmente mientras dormimos está a punto de cambiar por completo, gracias al consejo experto de la nutricionista Sarah Bond de Live Eat Learn. Si bien nuestras bebidas favoritas sacian nuestra adicción a la cafeína, hay un beneficio inesperado al beber de nuestras tazas verdes y blancas favoritas: ingredientes embellecedores, como los nutrientes que mejorarán nuestra apariencia y esencialmente nos harán más bonitos. Cue los cuernos de celebración!

Té Verde Crème Frappuccino

"Aunque es bastante alto en calorías y grasas, la crema de té verde Frappuccino también tiene un alto contenido de vitamina A, vitamina C y calcio", dice Bond. "La vitamina A es excelente para tu piel y ayuda a mantenerla firme e hidratada. La vitamina C realmente aumentará tu sistema inmunológico para mantenerte saludable y brillante". Y mientras que el calcio es esencial para dientes fuertes y hermosos, también es ideal para tu piel. El calcio ayuda a la piel a regenerarse, así como a retener la humedad. Sin embargo, si eres propenso al acné, evita los lácteos y prueba un café con leche con leche de coco. Los productos lácteos pueden exacerbar los brotes en grandes cantidades, por lo tanto, beba Frappuccinos con moderación.

Tisanas

Starbucks elabora tés en una variedad de mezclas que mejoran la piel: té verde, té negro, manzanilla y menta. El té verde y negro están llenos de antioxidantes que ayudan a eliminar los radicales libres y previenen el envejecimiento prematuro; La manzanilla calma la piel y reduce la inflamación y el enrojecimiento; y la menta verde puede ayudar a reducir el acné.

Batidos

"Si realmente está buscando aumentar sus vitaminas y minerales, los batidos serán su mejor opción", nos dice Bond. "El batido de mango naranja es muy alto en vitaminas A y C." Para obtener los máximos beneficios, opte por la selección más reciente de Starbucks de Evolution Fresh Cold Juice Smoothies. Están hechos de jugo prensado en frío al 100% y yogur griego sin grasa, que contiene probióticos, lo que lo convierte en una opción lechera segura ya que los probióticos reducen la inflamación en el intestino que está relacionado con el acné. Además, las diversas vitaminas y minerales en las frutas y verduras de los batidos ayudan a aumentar el colágeno, eliminar las toxinas e iluminar la tez.

Mocha Flaca Helada

"Esta bebida tiene un buen balance de macros saludables y altos nutrientes con 90 calorías y 1 gramo de grasa, a la vez que proporciona 7 gramos de proteína, un 15% de calcio al día y un 45% de hierro", dice Bond. La proteína es excelente para cabello, piel y uñas fuertes, y el hierro combate la pérdida de cabello y le da a la piel un brillo saludable. ¿Curioso sobre el componente moca? Adelante, disfrute, dice Bond, diciendo que la bebida en su conjunto "es un buen equilibrio entre el sabor decadente y saludable". Pero debido al contenido de azúcar, opta por un alto.

¿Qué orden te suena más apetecible? Sonido apagado abajo!