Esta es la razón por la cual las mujeres tailandesas tienen una piel increíble

Las mujeres tailandesas saben una o dos cosas sobre la belleza, desde sus famosas sonrisas hasta su cabello brillante y su piel aparentemente sin edad. Para descubrir cómo las mujeres de Tailandia obtienen y mantienen su brillo juvenil, contactamos a la dermatóloga tailandesa, Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, de Marmur Medical, así como a algunas chicas tailandesas para conocer los secretos de belleza del mundo. "La tierra de las sonrisas". Si bien esperábamos encontrar algunos consejos sobre la protección solar (una necesidad contra el envejecimiento), nos sorprendió el papel principal que desempeña la dieta en una rutina de belleza tailandesa. Para los secretos de belleza tailandeses imprescindibles para una piel joven y brillante, sigue leyendo.

1. Agregue la cúrcuma a su dieta

Ya sea que se consuma o se ponga crema en la piel, la cúrcuma es una parte importante de la rutina de belleza tailandesa. La cúrcuma no solo es "un poderoso antioxidante, que ayuda a regular el sistema inmunológico y, a su vez, puede reducir la inflamación de la piel", sino que también "contiene un mineral llamado manganeso, que se ha demostrado que respalda la producción de colágeno", dice Levin. Entonces, ¿cómo las mujeres tailandesas integran la cúrcuma en su rutina de cuidado de la piel? Según Levin, las mujeres tailandesas comen cúrcuma en muchos de sus platos, y Pomme Hongsananda dice que lo bebe en una bebida compuesta de cúrcuma, limón, manzana y jengibre.

2. El colágeno es clave

Joy Laohaprasit dice que es "muy común que las mujeres tailandesas tomen colágeno diariamente". Ya sea una máscara, píldora, bebida o papaya, que Levin dice que es un "ingrediente conocido para la producción de colágeno y la regeneración de la piel". Incrementando la producción de colágeno de forma natural.

3. Los productos de K-Beauty son una necesidad

"La popularidad del K-pop, las telenovelas coreanas y, por supuesto, las marcas de belleza coreanas ha cruzado no solo el Océano Pacífico a los Estados Unidos, sino que también se ha expandido a otros países asiáticos, y Tailandia no es una excepción", dice Levin. Laohaprasit está de acuerdo y dice que "algunas influencias [bellas] provienen de ingredientes locales que se heredan de las antiguas costumbres reales, pero en su mayoría todos los consejos de belleza provienen de Corea". Entonces, ¿qué productos aman las mujeres tailandesas? El consenso parece ser todo, desde mascarillas hasta toners y cremas.

4. Comer una dieta equilibrada

Según Hongsananda, "eres lo que comes, y llevar tu dieta con muchos nutrientes, en lugar de alimentos procesados, hace una gran diferencia en el lado de la belleza de las cosas". Entonces, ¿qué comen las mujeres en Tailandia para conseguir eso? hermoso brillo de adentro hacia afuera? Según Laohaprasit, las mujeres tailandesas comen muchas frutas y verduras y se mantienen alejadas de la carne roja. Además, agrega que es común que las mujeres tailandesas se alejen del alcohol optando por el té verde, el agua (a menudo el coco) o el jugo.

5. Haz tus propias mascarillas

Hay bastantes remedios para el cuidado de la piel basados ​​en alimentos en Tailandia, y una forma común de capitalizar eso es con una máscara facial de bricolaje. Laohaprasit dice que muchos de sus amigos tailandeses le han dicho que "combine yogur, miel y lima" si tiene la piel grasa. Sin embargo, si necesita hidratación, una mezcla de "pepino y tomates triturados" será la solución.

6. Siempre use SPF

Según Levin, “la protección solar es imperativa en un país tropical como Tailandia”. Las mujeres tailandesas no solo usan protector solar, sino que Levin dice que “evitar la exposición al sol entre las 9 am y las 4 pm es una rutina”. Hongsananda y Laohaprasit también están de acuerdo en que la protección solar Es de suma importancia. De hecho, Hongsananda dice que es tan importante que se asegure de "aplicar al menos SPF 50" en la cara y los hombros.

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