aptitud
Estos suplementos ayudarán a mejorar su enfoque diez veces
En un mundo de sueños, ser productivo sería algo que todos sabemos hacer mientras dormimos. Parece que todos estamos tratando de ser superhumanos eficientes que se destacan constantemente en la vida. Claro, suena increíble, pero la realidad es que la perfección es imposible. Todos estamos lidiando con distracciones, lo que hace que mantenernos enfocados sea tan difícil a veces. Esp... Leer Más
Cómo es tomar una clase de Tracy Anderson por primera vez
No es un secreto que Tracy Anderson ha recibido algo de calor con los años. Pero cuando Gwyneth Paltrow atribuye sus muslos que desafían la edad al método del gurú del fitness, la vanidad se hace cargo, por lo que ignora todo lo demás y aprovecha la oportunidad de probarlo por sí mismo. Como parte del Fit Club de Racked, TA abrió sus puertas de Studio City a unos pocos lectores afortunados para probar su nuevo programa de pago por clase. Anoch... Leer Más
6 razones por las que estás cansado todo el tiempo (que no tienen nada que ver con el sueño)
Lo único más frustrante que sentirse agotado todo el tiempo es sentirse agotado todo el tiempo y no saber por qué . En el papel, estás haciendo todo bien cuando se trata de tus hábitos de sueño: obtienes tus ocho horas completas casi todas las noches, mantienes tu habitación oscura y fresca, te duermes con un buen libro en lugar de Netflix o Instagram, y fumas su cama generosamente con una almohada de niebla cada noche. Sin e... Leer Más
