Qué hacer ahora para tener una mejor piel mañana, el próximo año y dentro de 10 años

Cuando se trata de resultados de cuidado de la piel, somos Veruca Salts totales, los queremos ahora. Pero la realidad es que, para la mayoría de los productos para el cuidado de la piel, no puede esperar ver resultados reales y tangibles hasta que los haya usado de forma constante durante varias semanas. Es cierto que la paciencia es una virtud, ya que la aplicación constante y el cuidado preventivo le serán útiles a medida que envejece. Pero volvamos a querer las obras de inmediato. ¿Qué podemos hacer hoy para tener una mejor piel mañana, ya sabes, aparte de los inyectables? Nos dirigimos a los tres mejores dermatólogos para que nos den su sabio consejo sobre cómo obtener una mejor piel en 24 horas (es posible), y cómo hacer nuestra debida diligencia para garantizar que nuestra piel incluso supere su potencial en una década a partir de ahora (y más allá). ).

PARA MEJOR MAÑANA DE LA PIEL ...

Microdermoabrasión

Michelle Henry, MD, de Laser & Skin Surgery of New York dice que está "obsesionada" con la microdermabrasión para eliminar las células muertas de la piel . Es un proceso mediante el cual una pequeña máquina con forma de vacío se mueve alrededor de la cara con pequeños movimientos para aspirar la piel muerta y la congestión. Hacerlo ayuda a aclarar la piel e incluso disminuye el aspecto de las líneas finas. Si lo está considerando, sepa que los dispositivos de microdermabrasión en el hogar no producirán resultados tan impresionantes como una visita en la oficina.

Cáscara glicólica

Tara Rao, MD, de Schweiger Dermatology Group es un gran fanático de estas exfoliaciones para obtener resultados inmediatos. Si se realiza en el consultorio, se aplica una alta concentración de ácido glicólico (alrededor del 40%) en la piel durante unos dos minutos y luego se elimina para revelar una piel más brillante y uniforme. El ácido disuelve las células inactivas de la capa superior y aclara la decoloración al eliminar las células de la piel hiperpigmentadas.

Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, está de acuerdo: "La exfoliación es clave y necesaria para continuar con el recambio de células muertas de la piel. Recomiendo incorporar un producto de ácido alfa hidroxi [ Nota del editor: El ácido glicólico es un AHA ] o para las personas con piel más sensible, un suave limpiador exfoliante como Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub como un excelente punto de entrada que utiliza micropartículas finas de extracto de bambú para pulir y suavizar la piel ".

Cuida tu cuerpo

Muy simple, Rao dice que el sueño y la hidratación son "claves" para una "solución rápida". Beber agua puede no ayudar con la maduración de la piel, pero reduce la hinchazón. Estar deshidratado por no beber suficiente agua, comer alimentos salados, etc. puede hacer que el cuerpo retenga agua, especialmente debajo de los ojos y a lo largo de los contornos de la cara.

PARA UNA MEJOR PIEL EN UN AÑO ...

Aplicar diligentemente protector solar

Esto es obvio. Una sola quemadura solar puede aumentar ligeramente el riesgo de melanoma, sin mencionar que la exposición prolongada al sol es perjudicial para las células en general. " Cuando alguien me pregunta cuál es el producto más importante para el cuidado de la piel contra el envejecimiento, es fácil, sin dudarlo, el protector solar, ya que el envejecimiento prematuro de la piel se debe principalmente al sol, por lo que la protección es clave", dice Levin.

Obtener un tratamiento con láser en la oficina

Unos pocos tratamientos con láser en la oficina también pueden hacer maravillas en un año. "Los tratamientos con láser de rejuvenecimiento suave como un halo ligero o claro y brillante mantienen las células de la piel dando vueltas", dice Levin. "El láser crea lesiones microtérmicas, que aumentan el colágeno, voltean la piel y minimizan la inflamación para generar una piel más sana y clara".

Rao está de acuerdo: "Dependiendo del tipo de piel, la edad y el presupuesto, puede considerar una serie de peelings químicos y láseres, como Clear y Brilliant, para mejorar el tono y la textura de la piel". Un paquete de seis tratamientos puede costar alrededor de $ 1800, por lo que es sin duda una inversión.

Invertir en una navaja de seguridad

"Para piernas suaves y una línea de bikini libre de encarnaciones, cambie a una maquinilla de afeitar de seguridad como mi favorita de Bevel", dice Henry. " Ayudará a reducir la cantidad de pelos encarnados que se crean después de cada afeitado . Con el tiempo, tendrás una piel suave y uniforme".

Utilizar retinol

Si bien este ingrediente mágico puede ser un poco demasiado áspero en la piel sensible, si su complexión reacciona bien a ella, considere darle una residencia permanente en su botiquín. Dice Levin: "El ingrediente derivado de la vitamina A, realmente probado y comprobado, ha sido estudiado durante mucho tiempo desde la década de 1980 y se ha demostrado que mejora la apariencia de las arrugas, disminuye las manchas marrones e incluso la decoloración de la piel . el nivel, los retinoides funcionan aumentando la formación de colágeno, disminuyendo la descomposición del colágeno y normalizando el recambio celular. Para aquellos con acné, el uso de un retinoide como Differin Gel es un retinoide de venta sin receta que no solo normaliza el recambio de células de la piel. pero también tiene propiedades antiinflamatorias y mejora la textura y el tono de la piel con el uso regular. Además, Differin Gel es más tolerable y suave en comparación con otros retinoides ".

Para otra opción, este suero de retinol tiene excelentes críticas en Amazon.

PARA UNA MEJOR PIEL EN 10 AÑOS ...

Mantener una rutina

Los tres dermatólogos estuvieron de acuerdo en que seguir una rutina de cuidado de la piel consistente (limpiador, crema hidratante, SPF diario y activos como la vitamina C y el retinol) es lo mejor que puede hacer por su piel a largo plazo (además de cuidar su piel). cuerpo, por supuesto). Explica Rao: "Aquí es donde los buenos hábitos que se practican anualmente pueden realmente dar frutos. Los buenos hábitos para protegerse del sol, particularmente evitar las quemaduras, a la larga valen la pena. Esto es importante porque la exposición excesiva al sol puede ser responsable de la sequedad, las arrugas, y la decoloración que se acumula lentamente en la piel con el tiempo ".

Visita a un dermatólogo regularmente

Aunque inicialmente es caro, consultar a un dermatólogo para tratamientos de rejuvenecimiento ofrece un alto retorno de la inversión. "Los procedimientos en el consultorio además de una rutina sólida para el cuidado de la piel son necesarios", dice Levin. "Los tratamientos con rejuvenecimiento con láser como Halo Pro y Fraxel Dual siguen siendo los caballos de batalla, no solo para el tratamiento de arrugas, decoloración, pecas y cicatrices, sino también para voltear la piel para crear nuevas células de la piel que son más saludables. También, terapias basadas en la luz como pulsos intensos luz (IPL) o luz de banda ancha (BBL): este es un procedimiento en el consultorio que no solo trata la decoloración (manchas rojas y marrones) sino que también estimula la producción de proteínas importantes como el colágeno y la elastina, así como la reparación del ADN. "También puede combinarse con tratamientos tópicos como la vitamina C, el ácido tricloroacético, el plasma rico en plaquetas (PRP), que ayuda no solo a estimular el colágeno y tratar la decoloración, sino también a suavizar las arrugas".

¿Curioso qué orden deberías estar aplicando tu rutina? Echa un vistazo a esta guía de cuidado de la piel paso a paso.