8 bocadillos saludables que no arruinarán tu dieta (o tu apetito)

Los bocadillos saludables son esenciales para una merienda en serie como yo. Algunas personas están contentas con sus tres comidas cuadradas, pero si tiende a rozar durante el día, comer bocadillos saludables en el cajón de su escritorio o en la nevera le asegurará que no descarrile su dieta. E incluso si no está buscando perder peso, buscar una bolsa de papas fritas o una barra de chocolate a partir de las 4 pm no es el hábito más saludable para tomar en el día a día.

La clave del éxito es encontrar recetas saludables que sean tentadoras, fáciles de hacer y sabrosas. Le alegrará saber que he hecho la investigación por usted y que he encontrado ocho bocadillos saludables que cumplen todos esos requisitos. Hay algunas opciones dulces y sabrosas, dependiendo de lo que te apetezca. La mayoría de estos implican la cocción por lotes, lo que significa que puede prepararlos un domingo para la semana siguiente. Simplemente no los comas todos los domingos por la noche ...

Sigue desplazándote por ocho bocadillos saludables para verte a través de esas caídas de media tarde.